Bệnh gout từ lâu đã bị gắn mác là “bệnh nhà giàu”, nhưng thực tế không đơn giản như vậy. Đây không chỉ là hệ quả của việc ăn uống thiếu kiểm soát mà còn liên quan mật thiết đến yếu tố di truyền, rối loạn chuyển hóa và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Rất nhiều bệnh nhân gout chỉ thực sự quan tâm khi cơn đau dữ dội ập đến, nhưng liệu bạn có hiểu hết sự thật về bệnh gout? Hãy cùng thảo dược bệnh gout khám phá những thông tin chuẩn y khoa mà bất kỳ ai cũng nên biết để phòng ngừa và điều trị hiệu quả.
Bệnh gout thực sự là gì?
Gout là một dạng viêm khớp gây ra bởi sự tích tụ quá mức của axit uric trong máu. Khi nồng độ axit uric cao, chúng kết tinh thành các tinh thể urat sắc nhọn lắng đọng tại các khớp, gây viêm, sưng và đau đớn dữ dội.
Cơn đau gout cấp tính thường xảy ra đột ngột, đặc biệt vào ban đêm, với dấu hiệu sưng đỏ, nóng rát ở ngón chân cái, mắt cá chân, đầu gối hoặc bàn tay. Nếu không kiểm soát, bệnh sẽ tiến triển thành gout mạn tính, gây tổn thương khớp vĩnh viễn.
Nguyên nhân gây bệnh gout không chỉ do ăn uống
Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ có ăn nhiều thịt đỏ, hải sản, hay uống rượu bia mới gây gout. Thực tế, dù chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng, nhưng sự thật về bệnh gout còn phức tạp hơn thế.
- Yếu tố di truyền: Nếu gia đình có người mắc gout, nguy cơ mắc bệnh của bạn cao hơn.
- Rối loạn chuyển hóa: Cơ thể không đào thải axit uric hiệu quả do thận hoạt động kém.
- Các bệnh lý nền: Tiểu đường, cao huyết áp, béo phì đều làm tăng nguy cơ mắc gout.
- Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị cao huyết áp có thể làm tăng axit uric trong máu.
Triệu chứng bệnh gout không phải lúc nào cũng rõ ràng
Nhiều người chỉ nghĩ rằng gout đi kèm với những cơn đau khớp dữ dội, nhưng thực tế, bệnh có thể diễn tiến âm thầm trước khi bùng phát. Giai đoạn đầu, axit uric có thể âm thầm tích tụ trong máu mà không gây triệu chứng. Khi bệnh tiến triển, người bệnh có thể gặp:
- Cơn đau gout cấp tính xuất hiện đột ngột, thường kéo dài 3-10 ngày.
- Khớp sưng đỏ, nóng ran, đau đến mức chạm nhẹ cũng khó chịu.
- Cảm giác cứng khớp vào buổi sáng, nhất là sau một đợt viêm.
- Gout mạn tính có thể gây biến dạng khớp, xuất hiện các cục tophi (hạt urat) dưới da.
Nếu bạn có các dấu hiệu trên, hãy đến gặp bác sĩ sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Bệnh gout có chữa khỏi hoàn toàn được không?
Một trong những sự thật về bệnh gout ít người biết là bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát hiệu quả nếu tuân thủ điều trị. Việc điều trị gout thường tập trung vào hai mục tiêu chính:
- Giảm đau trong cơn gout cấp: Sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAID), colchicine hoặc corticoid theo chỉ định.
- Kiểm soát nồng độ axit uric lâu dài: Dùng thuốc giảm axit uric như allopurinol hoặc febuxostat, kết hợp với thay đổi lối sống.
Ngoài ra, chế độ ăn uống và sinh hoạt là yếu tố quan trọng giúp duy trì tình trạng ổn định, ngăn ngừa tái phát.
Chế độ ăn cho người bệnh gout: Không phải kiêng hoàn toàn đạm
Nhiều bệnh nhân gout nghĩ rằng họ phải kiêng tuyệt đối các loại thịt, cá, nhưng điều này không hoàn toàn đúng. Bạn không cần phải từ bỏ hoàn toàn đạm mà chỉ cần kiểm soát lượng tiêu thụ hợp lý.
- Nên ăn: Rau xanh, trái cây ít đường, các loại hạt, trứng, sữa ít béo, tinh bột nguyên cám.
- Hạn chế: Nội tạng, thịt đỏ, hải sản, bia rượu, nước ngọt có gas.
- Uống nhiều nước (ít nhất 2-3 lít/ngày) giúp thận đào thải axit uric tốt hơn.
Bên cạnh đó, duy trì cân nặng hợp lý và tập thể dục thường xuyên cũng là cách hỗ trợ kiểm soát bệnh hiệu quả.
Những quan niệm sai lầm phổ biến về bệnh gout
- Gout chỉ gặp ở người già → Sai! Gout có thể xuất hiện ở người trẻ, đặc biệt nếu có yếu tố di truyền hoặc lối sống không lành mạnh.
- Chỉ ăn uống mới gây gout → Sai! Ngoài chế độ ăn, bệnh còn liên quan đến di truyền, bệnh nền và thuốc men.
- Uống thuốc khi đau, hết đau thì dừng → Sai! Ngưng thuốc đột ngột có thể khiến axit uric tăng cao và gây tái phát nặng hơn.
Việc hiểu đúng về bệnh giúp bạn có hướng điều trị và phòng ngừa hiệu quả hơn.
Đọc thêm bài viết: Thoái Hóa Khớp Do Bệnh Gout: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị
Kết luận:
Dù gout là một bệnh mạn tính, nhưng nếu bạn hiểu đúng sự thật về bệnh gout và tuân thủ phác đồ điều trị, bạn hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh mà không bị cơn đau hành hạ. Điều quan trọng nhất là điều chỉnh lối sống, duy trì chế độ ăn uống hợp lý, sử dụng thuốc đúng cách và thăm khám định kỳ để ngăn ngừa biến chứng.
Hãy nhớ rằng, bệnh gout không phải chỉ là “bệnh nhà giàu” mà là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cần được quan tâm đúng mức. Đừng để những cơn đau gout ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn!
