Thoái hóa khớp và bệnh gout là hai vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi.Thoái hóa khớp do bệnh gout là tình trạng mà khớp bị hủy hoại dần dần do sự tích tụ tinh thể urat, dẫn đến viêm nhiễm và biến dạng khớp.
Bài viết này của thảo dược bệnh gout sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ chế của thoái hóa khớp do bệnh gout, cũng như các biện pháp điều trị và phòng ngừa hiệu quả.
1. Thoái hóa khớp do bệnh gout là gì?
Gout là một dạng viêm khớp phổ biến do sự tích tụ của tinh thể urat tại các khớp khi nồng độ axit uric trong máu quá cao.
Quá trình này kéo dài sẽ gây tổn thương đến sụn và xương, làm khớp mất đi tính linh hoạt và trở nên thoái hóa. Thoái hóa khớp do bệnh gout không chỉ gây đau đớn mà còn dẫn đến viêm khớp mãn tính, thậm chí gây biến dạng khớp.
Thoái hóa khớp thường gặp ở người lớn tuổi, nhưng những người mắc bệnh gout lâu năm, nếu không kiểm soát tốt, có thể gặp tình trạng này sớm hơn. Khi khớp bị hủy hoại, các cơn đau và sự cứng khớp sẽ diễn ra liên tục, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
2. Nguyên nhân gây thoái hóa khớp do bệnh gout
Thoái hóa khớp do bệnh gout thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Các yếu tố chủ yếu bao gồm:
- Sự tích tụ tinh thể urat: Khi cơ thể không thể đào thải axit uric đúng cách, các tinh thể urat bắt đầu hình thành và bám vào các khớp. Điều này gây viêm và hủy hoại dần dần lớp sụn khớp.
- Cơn gout tái phát liên tục: Mỗi lần cơn gout xuất hiện, nó gây ra viêm mạnh mẽ trong khớp, lâu dài sẽ dẫn đến thoái hóa khớp.
- Chế độ ăn uống thiếu hợp lý: Những người tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu purin như thịt đỏ, đồ biển, rượu bia có nguy cơ cao mắc gout, từ đó dẫn đến thoái hóa khớp nếu không điều chỉnh kịp thời.
- Thiếu vận động: Lối sống ít vận động làm cho các khớp trở nên yếu và dễ bị tổn thương hơn. Khi khớp không được kích thích hoạt động, nó sẽ dễ bị thoái hóa.
3. Triệu chứng của thoái hóa khớp do bệnh gout
Triệu chứng của thoái hóa khớp do gout thường dễ nhận biết, nhưng nếu không được chú ý, nó có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Những triệu chứng điển hình bao gồm:
- Đau khớp kéo dài: Nếu bệnh gout chỉ gây ra cơn đau tạm thời, thoái hóa khớp sẽ mang lại những cơn đau kéo dài, thường âm ỉ và không dứt.
- Sưng và đỏ tại khớp: Những khớp bị ảnh hưởng thường sưng tấy, nóng và đau khi sờ vào. Sự sưng này có thể gây cản trở lớn đến hoạt động bình thường.
- Cứng khớp: Khớp bị thoái hóa trở nên khó cử động, đặc biệt là vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu.
- Khớp kém linh hoạt: Khả năng vận động của khớp giảm, khiến việc thực hiện các hoạt động thường ngày như đi lại hoặc cầm nắm trở nên khó khăn hơn.
4. Chẩn đoán thoái hóa khớp do bệnh gout
Để xác định thoái hóa khớp do gout, bác sĩ sẽ dựa vào các triệu chứng lâm sàng và một số xét nghiệm. Các phương pháp chẩn đoán phổ biến bao gồm:
- Chụp X-quang: Giúp bác sĩ kiểm tra tình trạng của xương và sụn, từ đó đánh giá mức độ thoái hóa khớp.
- Xét nghiệm máu: Đo lường nồng độ axit uric trong máu để xem liệu gout có phải là nguyên nhân chính gây ra thoái hóa khớp.
- Chọc hút dịch khớp: Phương pháp này giúp kiểm tra xem có sự hiện diện của tinh thể urat trong khớp hay không.
5. Phương pháp điều trị thoái hóa khớp do bệnh gout
Điều trị thoái hóa khớp do bệnh gout đòi hỏi sự kết hợp giữa việc kiểm soát gout và chăm sóc khớp bị thoái hóa. Các phương pháp thường bao gồm:
5.1. Kiểm soát bệnh gout
Việc quản lý nồng độ axit uric trong máu là yếu tố quan trọng để ngăn ngừa tình trạng thoái hóa khớp do gout. Các phương pháp điều trị bao gồm:
- Sử dụng thuốc giảm axit uric: Allopurinol và Febuxostat là hai loại thuốc phổ biến giúp giảm lượng axit uric trong cơ thể.
- Thuốc giảm viêm và đau: NSAIDs và corticosteroids có thể giúp kiểm soát các cơn đau và viêm do gout gây ra.
- Colchicine: Đây là loại thuốc thường được sử dụng trong các đợt gout cấp tính, giúp giảm viêm và ngăn ngừa cơn đau tái phát.
5.2. Điều trị thoái hóa khớp
Khi khớp đã bị thoái hóa, các phương pháp điều trị sẽ tập trung vào việc giảm đau và duy trì chức năng khớp:
- Tập vật lý trị liệu: Các bài tập giúp tăng cường sự linh hoạt của khớp, đồng thời giảm đau và cải thiện khả năng vận động.
- Giảm cân: Trọng lượng cơ thể quá lớn có thể gây thêm áp lực lên các khớp, đặc biệt là khớp gối và khớp hông. Giảm cân sẽ giúp giảm bớt áp lực này, ngăn chặn quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn.
- Phẫu thuật khớp: Trong những trường hợp nghiêm trọng, khi khớp bị tổn thương quá nặng, phẫu thuật thay khớp có thể là giải pháp cuối cùng để khôi phục khả năng vận động.
5.3. Điều chỉnh chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp kiểm soát bệnh gout và làm chậm quá trình thoái hóa khớp. Một số nguyên tắc cần tuân theo bao gồm:
- Giảm thực phẩm chứa purin: Hạn chế các thực phẩm như thịt đỏ, hải sản và rượu bia có thể giúp giảm nồng độ axit uric trong máu.
- Tăng cường rau xanh và trái cây: Những loại rau củ và trái cây giàu vitamin C có tác dụng hỗ trợ cơ thể loại bỏ axit uric.
- Uống đủ nước: Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể thải độc, giảm nguy cơ hình thành tinh thể urat trong khớp.
6. Phòng ngừa thoái hóa khớp do bệnh gout
Để tránh gặp phải tình trạng thoái hóa khớp do bệnh gout, việc phòng ngừa từ sớm là rất quan trọng. Một số biện pháp phòng ngừa đơn giản nhưng hiệu quả bao gồm:
- Duy trì cân nặng hợp lý: Tránh tăng cân quá mức để giảm áp lực lên các khớp.
- Tập luyện đều đặn: Duy trì hoạt động thể chất sẽ giúp các khớp linh hoạt hơn và tránh tình trạng cứng khớp.
- Ăn uống lành mạnh: Hạn chế thực phẩm chứa nhiều purin và bổ sung các dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ sức khỏe khớp.
Kết luận
Thoái hóa khớp do bệnh gout là một tình trạng nghiêm trọng nhưng có thể kiểm soát được nếu có sự can thiệp kịp thời và hợp lý. Việc kết hợp điều trị gout, chăm sóc khớp, cùng với thay đổi lối sống lành mạnh sẽ giúp người bệnh giảm thiểu những ảnh hưởng tiêu cực của bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.
